PREMESSA

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CITAZIONE

Non sono gli Esercizi che fanno migliorare un giocatore, sono i Giocatori che fanno migliorare un Esercizio. RL

giovedì 25 ottobre 2012

COSA DEVO FARE SE.......


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SUL CROSS O SU CALCIO D'ANGOLO: COSA DEVE FARE
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Se l'attaccante parte da fuori area è bene che il difensore stia staccato da lui circa 1,5 metri.

Questo trucco lo si applica perchè in questa maniera si riesce a seguirlo con il tempo e la velocità giusta e quindi si riesce a marcarlo in modo corretto quando questi decide di entrare in area.



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Cos'altro deve fare il difensore in questa situazione di partenza?
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1 Si deve collocare sempre tra la porta e l'avversario
2 deve sempre tenere sotto controllo con gli occhi sia la palla che l'avversario
3 deve posizionarsi con il corpo e le gambe in maniera da essere in vantaggio nel caso in cui l'avversario decida di entrare in area di rigore con uno scatto fulmineo

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Una volta che parte il cross, il difensore cosa deve fare?
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4 deve anticipare le mosse dell'avversario e partire nello stesso momento che parte lui. Se dovesse partire con una frazione di ritardo, non riuscirebbe più a fermarlo e il danno sarebbe fatto.

5 quando l'avversario entra nel suo raggio di azione (area di rigore) deve sentirlo con le mani,toccarlo in maniera corretta.

6 deve rimanere sempre nella posizione giusta e cioè tra avversario e la porta prendendo una giusta presa di posizione

7 deve sempre tenere sotto controllo sia la palla che l'avversario che sta cercando di fare goal.

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Due sono gli obiettivi che deve raggiungere il difensore:
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1) prendere la palla prima che l'avversario la colpisca oppure
2) non farla colpire all'avversario in maniera corretta

Tutto qui!! Questo è l'unico obiettivo che il difensore deve raggiungere tutte le volte che c'è un calcio da fermo.

Sta comunque all'allenatore insegnargli come fare attraverso la tattica individuale in fase difensiva

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