PREMESSA

PREMESSA

CITAZIONE

Non sono gli Esercizi che fanno migliorare un giocatore, sono i Giocatori che fanno migliorare un Esercizio. RL

domenica 26 luglio 2015

LA POSTURA DEL CORPO IN RIFERIMENTO ALLA PALLA

Con palla centrale, i due esterni ruotano il corpo a 45 gradi guardando palla e porta. I 2 centrali di difesa si guadano a vicenda pronti a scappare in situazione di palla scoperta.

Con palla laterale, il pacchetto arretrato ruota il corpo a 45 gradi verso la direzione della palla in modo da vedere i 2 riferimenti principali: palla e porta, in caso di palla scoperta la linea è pronta a scappare.

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