Rosario Ligato

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

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giovedì 28 dicembre 2023

ALLENAMENTO 27 DICEMBRE 2023

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mercoledì 6 dicembre 2023

ALLENAMENTO DI MARTEDÌ 5 DICEMBRE 2023

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giovedì 30 novembre 2023

PARTITE ALTERNATE A POSSESSO

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mercoledì 29 novembre 2023

ALLENAMENTO MONTANARO PROMOZIONE MARTEDI' 28/11/23

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giovedì 12 gennaio 2023

PARTITA A TEMA

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martedì 5 aprile 2022

ALLENAMENTO AEROBICO DEL MARTEDI'

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filtrante dopo 5' passaggi        passaggio al compagno che si allunga a ricevere. Sponde mobili 8' 3 tocchi back to back 8'
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