Rosario Ligato: mercoledi

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

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mercoledì 5 novembre 2025

LSG ALL'ITALIANA

POSSESSO PALLA LSG NEL SECONDO GIORNO DEL MICROCICLO

martedì 28 ottobre 2025

SSG PIÙ TIRI IN PORTA IN SITUAZIONE

giovedì 4 settembre 2025

ALLENAMENTO CATEGORIA PROMOZIONE

giovedì 22 maggio 2025

LE PARTITE A CAMPO RIDOTTO COME MEZZO DI ALLENAMENTO

giovedì 8 maggio 2025

ALLENARE LA FORZA CON LE PARTITE A CAMPO RIDOTTO

lunedì 21 aprile 2025

I COMPORTAMENTI DI UNA SQUADRA DI CALCIO IN FASE DIFENSIVA

sabato 22 febbraio 2025

LARGE SIDED GAMES

martedì 11 febbraio 2025

ELASTICO DIFENSIVO

mercoledì 29 gennaio 2025

ALLENAMENTO DEL SECONDO GIORNO DELLA SETTIMANA

giovedì 23 gennaio 2025

PARTITA A PRESSIONE

ALTERNANZA DI 5 CONTRO 5

venerdì 3 gennaio 2025

I LARGE SIDED GAMES

giovedì 14 novembre 2024

SECONDA SEDUTA DELLA SETTIMANA

mercoledì 23 ottobre 2024

ALLENAMENTO DEL SECONDO GIORNO DEL MICROCICLO

lunedì 14 ottobre 2024

PARTITA A PRESSIONE CON SPONDE

sabato 4 maggio 2024

POSSESSO PALLA LATTACIDO, UTILE PER LA SECONDA SEDUTA SETTIMANALE

mercoledì 24 aprile 2024

PROPOSTA DI RESISTENZA ALLA FORZA

venerdì 22 marzo 2024

PARTITE A PRESSIONE

sabato 16 marzo 2024

ALTA INTENSITA'

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