Rosario Ligato

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

venerdì 16 dicembre 2016

UNO CONTRO UNO LATERALE

ATTACCO CONTRO DIFESA

3 CONTRO 3 IN SEQUENZA

giovedì 15 dicembre 2016

PRINCIPI E CONCETTI DEL 2 CONTRO 2 E 2 CONTRO 3

mercoledì 14 dicembre 2016

TECNICO TATTICO

martedì 13 dicembre 2016

ESERCIZI ANALITICI PER ALTERNARE GIOCO CORTO E GIOCO LUNGO

venerdì 9 dicembre 2016

POSSESSO PALLA CON SPONDE

giovedì 8 dicembre 2016

POSSESSO A 3 COLORI

mercoledì 7 dicembre 2016

POSSESSI E PARTITE CONDIZIONATE

martedì 6 dicembre 2016

ESERCIZIO 6 IL MIGLIORE

giovedì 1 dicembre 2016

GIOCHI DI POSIZIONE

PARTITA A TEMA

mercoledì 30 novembre 2016

TECNICO TATTICO

martedì 29 novembre 2016

ESERCIZI DI TRASMISSIONE E RICEZIONE

sabato 26 novembre 2016

ESERCIZI SULLE CATENE ESTERNE

giovedì 24 novembre 2016

MICROCICLO DI ALLENAMENTO ROSARIO LIGATO

mercoledì 23 novembre 2016

POSSESSO SALIR JUGANDO

POSSESSO DIREZIONALE

POSSESSO TATTICO

sabato 19 novembre 2016

POSSESSO PSICOCINETICO

giovedì 17 novembre 2016

INSERIMENTO TERZO UOMO

mercoledì 16 novembre 2016

ALLENIAMO LA FASE DIFENSIVA

COSTRUZIONE DAL BASSO

SEDUTA DI ALLENAMENTO ALLIEVI CHIERI DEL 15 NOVEMBRE 2016

martedì 15 novembre 2016

DIZIONARIO TATTICO

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