Rosario Ligato

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

martedì 30 gennaio 2018

ALLENAMENTO 30 GENNAIO 2018

›
mercoledì 24 gennaio 2018

PARTITA HOCKEY

›
mercoledì 17 gennaio 2018

PARTITELLA A TEMA 4 PORTE

›
martedì 9 gennaio 2018

PARTITE A TEMA

›
lunedì 8 gennaio 2018

ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA AEROBICA

›
mercoledì 13 dicembre 2017

POSSESSO 8 PORTE

›
martedì 12 dicembre 2017

ALLENAMENTO FASE DIFENSIVA E TRANSIZIONI

›
venerdì 8 dicembre 2017

RISCALDAMENTO INVERNALE

›

ALLENAMENTO 8 DICEMBRE 2017

›
giovedì 7 dicembre 2017

PARTITE A TEMA CON 4 PORTE

›
lunedì 4 dicembre 2017

AVVIAMENTO TATTICO

›

AVVIAMENTO TECNICO

›

ALLENARE LA SITUAZIONE CON LE PARTITE A TEMA

›
giovedì 30 novembre 2017

ALLENAMENTO SAN MAURO PROMOZIONE MERCOLEDI' 29 NOVEMBRE 2017

›
sabato 25 novembre 2017

ALLENAMENTO DI RIFINITURA

›
mercoledì 22 novembre 2017

RESISTENZA AEROBICA CON POSSESSO

›
martedì 21 novembre 2017

RESISTENZA AEROBICA, PRIMO ALLENAMENTO

›
martedì 14 novembre 2017

POSSESSO A 18 SU ESAGONO

›
venerdì 10 novembre 2017

SEQUENZE TECNICHE IN DOPPIO ROMBO, 3 VARIANTI

›

POSSESSO PALLA INTERMITTENTE

›
giovedì 9 novembre 2017

L'ALLENAMENTO DELLA FORZA

›
mercoledì 8 novembre 2017

BACK TO BACK PER SECONDO GIORNO DI ALLENAMENTO

›
martedì 7 novembre 2017

SEQUENZE TECNICHE

›

AVVIAMENTO TECNICO

›

ALLENAMENTO AEROBICO TRAMITE PARTITE A TEMA

›
‹
›
Home page
Visualizza versione web
Powered by Blogger.