Rosario Ligato

giovedì 30 novembre 2023

PARTITE ALTERNATE A POSSESSO

PARTITA A TEMA

mercoledì 29 novembre 2023

ALLENAMENTO MONTANARO PROMOZIONE MARTEDI' 28/11/23

giovedì 23 novembre 2023

CAMBI DI DIREZIONE

mercoledì 15 novembre 2023

PARTITE A TEMA

giovedì 9 novembre 2023

LAVORO DI RESISTENZA ALLA VELOCITA'

venerdì 3 novembre 2023

BACK TO BACK

giovedì 19 ottobre 2023

TATTICA INDIVIDUALE

ALLENIAMO IL DAI E VAI

mercoledì 18 ottobre 2023

LAVORI DI 1C1 E 2C2

giovedì 28 settembre 2023

PARTITE A TEMA PER L'ALLENAMENTO DEL MARTEDI'

giovedì 7 settembre 2023

SEQUENZE PER TIRO IN PORTA

LAVORO DI FORZA DEL MERCOLEDI'

martedì 6 giugno 2023

ALLUNGHI ALTERNATI A POSSESSO DI PALLA

lunedì 29 maggio 2023

ALLENAMENTO AEROBICO

venerdì 14 aprile 2023

PARTITE CONDIZIONATE

mercoledì 12 aprile 2023

PARTITE A TEMA SU CAMPO GRANDE

martedì 11 aprile 2023

AFFRONTARE UN 3-5-2

lunedì 27 marzo 2023

1-3-5-2 contro 1-4-2-3-1

mercoledì 22 marzo 2023

PARTITA SPECIFICA

lunedì 27 febbraio 2023

PROVE DI 1-4-3-1-2

mercoledì 22 febbraio 2023

PARTITA A TEMA PER TRANSIZIONE NEGATIVA 1-3-4-3

giovedì 12 gennaio 2023

PARTITA A TEMA

giovedì 5 gennaio 2023

PARTITA A SETTORI

sabato 10 dicembre 2022

PARTITA A TEMA