Rosario Ligato

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

mercoledì 30 aprile 2025

LA CONTRAPPOSIZIONE TRA 4-3-3 E 4-2-3-1

lunedì 21 aprile 2025

I COMPORTAMENTI DI UNA SQUADRA DI CALCIO IN FASE DIFENSIVA

sabato 5 aprile 2025

IL GIOCO A MURO

martedì 18 marzo 2025

ALLENAMENTO PROMOZIONE

lunedì 17 marzo 2025

GLI SVILUPPI IN CATENA

lunedì 3 marzo 2025

I METRI QUADRATI NEGLI SSG LSG

L'ALLENAMENTO DEL MARTEDI

sabato 22 febbraio 2025

LARGE SIDED GAMES

martedì 11 febbraio 2025

ELASTICO DIFENSIVO

sabato 8 febbraio 2025

TATTICA INDIVIDUALE E COLLETTIVA

mercoledì 29 gennaio 2025

ALLENAMENTO DEL SECONDO GIORNO DELLA SETTIMANA

giovedì 23 gennaio 2025

PARTITA A PRESSIONE

ALTERNANZA DI 5 CONTRO 5

martedì 7 gennaio 2025

ALLENARE LE TRANSIZIONI

venerdì 3 gennaio 2025

I LARGE SIDED GAMES

mercoledì 4 dicembre 2024

SECONDA SEDUTA DEL MICROCICLO

ALLENAMENTO DEL PRIMO GIORNO DEL MICROCICLO

giovedì 14 novembre 2024

SECONDA SEDUTA DELLA SETTIMANA

martedì 5 novembre 2024

PROPOSTA PER L'ALLENAMENTO DEL VENERDI'

giovedì 31 ottobre 2024

ALLENAMENTO DEL PRIMO GIORNO DEL MICROCICLO SETTIMANALE

mercoledì 23 ottobre 2024

ALLENAMENTO DEL SECONDO GIORNO DEL MICROCICLO

PARTITE A TEMA PER POTENZA AEROBICA

lunedì 14 ottobre 2024

PARTITA A PRESSIONE CON SPONDE

PARTITE CONDIZIONATE PER IL PRIMO ALLENAMENTO DELLA SETTIMANA

lunedì 26 agosto 2024

PARTITE A TEMA CON PRINCIPI DI GIOCO

Visualizza versione web

Powered by Blogger.