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CITAZIONE

Non sono gli Esercizi che fanno migliorare un giocatore, sono i Giocatori che fanno migliorare un Esercizio. RL

venerdì 27 marzo 2015

DIFFERENZAZIONE MOTORIA

Differenziazione motoria: capacità di selezionare il giusto grado di tensione muscolare a seconda dell'esigenza motoria.finte, dosaggio della forza nei gesti tecnici, ritmo di corsa

mercoledì 25 marzo 2015

martedì 24 marzo 2015

TRANSIZIONE POSITIVA SECONDO LA METODOLOGIA XI

PARTITA A TEMA CON 5 CONTRO 5 NEL SETTORE CENTRALE, CHI RIESCE A SUPERARE IL SETTORE VA AD ATTACCARE I 3 DIFENSORI  CHE ATTENDONO NELLA LORO ZONA DOVE CI SARA' ANCHE UN GIOCATORE DELLA SQUADRA OFFENDENTE.
OBIETTIVO, ANDARE ALLA CONCLUSIONE ENTRO 8 SECONDI

mercoledì 4 marzo 2015

MOVIMENTI DELLE PUNTE E DEGLI ESTERNI

4 coppie di attaccanti fanno 4 situazioni diverse, la palla parte sempre dagli esterni. Su scarico per l'esterno che va verso al cross, le 2 punte incrociano.

lunedì 2 marzo 2015

ALLENAMENTO DELLA FORZA REATTIVA SECONDO LA METODOLOGIA XI

In figura è rappresentato il movimento di un giocatore posizionato su un vertice del rombo, nell'esercitazione reale partono contemporaneamente i 4 giocatori ai vertici, effettuare 4 giri completi, 1 minuto di pausa e ripetere l'esercitazione a sinitra effettuando lo stesso gesto tecnico con piede diverso, esempio, taglio d'interno. Effettuare 4 gesti tecnici diversi es: taglio interno, taglio esterno, giravolta, uncino sia a destra che a sinistra, avremo in totale 8 giri completi.

lunedì 23 febbraio 2015

IL 4 2 1 3 DEL BAYERN MONACO

Massimo Carcarino
I due centrali difensivi in orizzontale con i due mediani davanti ad essi bravi sia nel giro palla sia nelle coperture centrali oppure sugli esterni. I due laterali della linea difensiva sempre molto alti e larghi nel dare l'ampiezza. I 4 giocatori offensivi stretti, interscambiabili nella posizione.

domenica 22 febbraio 2015

IL 3 5 2 DI VENTURA

Massimo Carcarino
Torino-Atletich Bilbao 2-2 Sedicesimi ‪ EuropaLeague‬
‪‎Analizziamo‬ la rete del momentaneo 1-1 del Torino.
Aldilà dei sistemi di gioco cha attua,‪‎ Ventura‬ con le sue squadre propone sempre un ottimo calcio.
Nel suo 3-5-2 denotiamo sempre ‪organizzazione‬ e ‪possessopalla‬ (sin dal portiere).
La rete del pari è da manuale 3-5-2. ‪#‎Gazzi‬ effettua il cambio di gioco su ‪#‎Molinaro‬ che da l'ampiezza al gioco e di testa appoggia sulla ‪#‎mezzala‬ ‪#‎Elakaddouri‬ che già prima che il compagno colpisse la palla attacca lo spazio per poi dopo il controllo con un delizioso colpo di tacco riserve Molinaro che con una ‪sovrapposizione‬ ‪‎interna‬ riesce a crossare per ‪‎MaxiLopez‬ che attacca il primo palo e mette in rete

mercoledì 18 febbraio 2015

GLI SVILUPPI DI GIOCO E L'ATTACCO ALLO SPAZIO DEL BARCELLONA


                                               Massimo Carcarino, istruttore scuola calcio

Barcellona-Levante 5-0  23 Giornata Liga
Analizziamo la situazione di gioco che ha portato il Barcellona in vantaggio su Levante


Dopo il consueto giro palla orizzontale, Montoya scarica su Messi ed aggredisce lo spazio portandosi un uomo e liberando lo spazio necessario all'argentino per affrontare nell'uno contro uno il suo avversario.Nel frattempo Rakitic va a sostegno dell'azione di gioco arretrando sia nella possibilità di ricevere la palla,sia nell'eventuale palla persa dal compagno.

BACK TO BACK PSICOCINETICO SECONDO LA METODOLOGIA XI


mercoledì 11 febbraio 2015

I MOVIMENTI DELLA CATENA LATERALE NEL 4 4 2

12 movimenti della catena, è rappresentata solo quella di destra.
In nero il movimento della palla, in rosso il movimento senza palla, in blu la variante.