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| In uno spazio di gioco ben definito si affrontano 2 squadre composte da 8 giocatori ciascuno, l'obiettivo del gioco è trasmettere palla al compagno che attacca la profondità e supera i cinesini. Il punto è valido solo con palla rasoterra e con i tempi d'inserimento giusti. Non si può stanziare oltre i cinesini, il passaggio dovrà essere ricevuto in corsa. |
Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!
PREMESSA
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venerdì 31 luglio 2015
ATTACCHIAMO LA PROFONDITA'
martedì 28 luglio 2015
ELASTICO DIFENSIVO
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| Su passaggio all'indietro la nostra difesa sale con postura del corpo rivolta verso l'esterno lasciando in fuorigioco gli avversari. |
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| Un tempo prima che l'avversario controlla la palla la nostra difesa scappa in linea togliendo profondità alla squadra ospite. |
lunedì 27 luglio 2015
ESERCIZI PER MIGLIORARE IL REPARTO DIFENSIVO
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| Situazione di grande disagio per la nostra difesa, il nostro esterno sinistro è saltato, la nostra difesa è piatta, la punta intelligentemente si stacca dietro pronta a ricevere l'assist del compagno. In moltissime gare l'attaccante fa gol. Nell'immagine sotto vediamo come si deve sistemare la difesa in questa situazione: |
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| Esterno sinistro saltato, esce il nostro centrale sinistro che darà all'avversario una linea di passaggio, cioè verso l'attaccante che si è staccato dietro. Su di lui però, preventivamente esce il centrale destro, mentre il nostro esterno destro stringerà verso il centro della porta. Tutto questo per limitare i danni. |
domenica 26 luglio 2015
LA POSTURA DEL CORPO IN RIFERIMENTO ALLA PALLA
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| Con palla centrale, i due esterni ruotano il corpo a 45 gradi guardando palla e porta. I 2 centrali di difesa si guadano a vicenda pronti a scappare in situazione di palla scoperta. |
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| Con palla laterale, il pacchetto arretrato ruota il corpo a 45 gradi verso la direzione della palla in modo da vedere i 2 riferimenti principali: palla e porta, in caso di palla scoperta la linea è pronta a scappare. |
venerdì 17 luglio 2015
giovedì 16 luglio 2015
martedì 14 luglio 2015
giovedì 2 luglio 2015
martedì 30 giugno 2015
lunedì 29 giugno 2015
venerdì 26 giugno 2015
mercoledì 24 giugno 2015
venerdì 19 giugno 2015
martedì 16 giugno 2015
lunedì 15 giugno 2015
giovedì 11 giugno 2015
mercoledì 10 giugno 2015
lunedì 8 giugno 2015
martedì 2 giugno 2015
lunedì 1 giugno 2015
venerdì 29 maggio 2015
lunedì 25 maggio 2015
martedì 28 aprile 2015
mercoledì 22 aprile 2015
martedì 21 aprile 2015
lunedì 20 aprile 2015
venerdì 17 aprile 2015
martedì 14 aprile 2015
mercoledì 8 aprile 2015
mercoledì 1 aprile 2015
IL MODELLO AJAX
Nel 1900 nasce ad Amsterdam l'Ajax, nel 1934 viene costruito lo stadio "De Meer" (20.000 posti) che diventa lo stadio ufficiale della società con adiacente la struttura che ospita i giovani calciatori delle squadre giovanili.
La storia dell'Ajax si divide in tre periodi principali:
a) negli anni '70 l'Ajax ha vinto tre Coppe dei Campioni con Rinus Michels che ha portato i giocatori ad allenarsi ed a guadagnare come dei veri e propri professionisti;
b) negli anni '80, in coincidenza con i frutti migliori del settore giovanile e con Johan Crujff come allenatore, c'è stato un periodo di vittorie (Coppa delle Coppe - Supercoppe);
c) negli anni 1995/1996 un grande allenatore Van Gaal ed un grande lavoro del Settore Giovanile hanno portato a nuovi successi.
La filosofia della Società
Il calcio olandese non ha possibilità economiche per poter comprare grandi giocatori, quindi per sopravvivere deve produrre in proprio i giocatori per venderli. L'Olanda è una piccola nazione che comunque a livello mondiale compete con il Brasile, l'Italia e la Germania. I risultati ottenuti dipendono dal fatto che mettono sempre in discussione loro stessi, le loro metodologie, il lavoro svolto ed il sistema di gioco. I loro spettatori sono molto esigenti. A loro non basta vincere, vogliono vedere anche il bel gioco e le belle giocate.
La formazione di base è il 4-3-3, che può diventare un 3-4-3 spostando il centrale difensivo (n° 4) a centrocampo.
La storia dell'Ajax si divide in tre periodi principali:
a) negli anni '70 l'Ajax ha vinto tre Coppe dei Campioni con Rinus Michels che ha portato i giocatori ad allenarsi ed a guadagnare come dei veri e propri professionisti;
b) negli anni '80, in coincidenza con i frutti migliori del settore giovanile e con Johan Crujff come allenatore, c'è stato un periodo di vittorie (Coppa delle Coppe - Supercoppe);
c) negli anni 1995/1996 un grande allenatore Van Gaal ed un grande lavoro del Settore Giovanile hanno portato a nuovi successi.
La filosofia della Società
Il calcio olandese non ha possibilità economiche per poter comprare grandi giocatori, quindi per sopravvivere deve produrre in proprio i giocatori per venderli. L'Olanda è una piccola nazione che comunque a livello mondiale compete con il Brasile, l'Italia e la Germania. I risultati ottenuti dipendono dal fatto che mettono sempre in discussione loro stessi, le loro metodologie, il lavoro svolto ed il sistema di gioco. I loro spettatori sono molto esigenti. A loro non basta vincere, vogliono vedere anche il bel gioco e le belle giocate.
La formazione di base è il 4-3-3, che può diventare un 3-4-3 spostando il centrale difensivo (n° 4) a centrocampo.
sabato 28 marzo 2015
venerdì 27 marzo 2015
DIFFERENZAZIONE MOTORIA
| Differenziazione motoria: capacità di selezionare il giusto grado di tensione muscolare a seconda dell'esigenza motoria. | finte, dosaggio della forza nei gesti tecnici, ritmo di corsa |
mercoledì 25 marzo 2015
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