PREMESSA
CITAZIONE
Non sono gli Esercizi che fanno migliorare un giocatore, sono i Giocatori che fanno migliorare un Esercizio. RL
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venerdì 14 ottobre 2016
giovedì 13 ottobre 2016
giovedì 29 settembre 2016
martedì 20 settembre 2016
mercoledì 8 giugno 2016
domenica 24 aprile 2016
giovedì 17 marzo 2016
venerdì 11 marzo 2016
giovedì 18 febbraio 2016
mercoledì 17 febbraio 2016
venerdì 12 febbraio 2016
martedì 29 settembre 2015
lunedì 28 settembre 2015
mercoledì 16 settembre 2015
venerdì 11 settembre 2015
sabato 29 agosto 2015
martedì 25 agosto 2015
martedì 28 luglio 2015
ELASTICO DIFENSIVO
lunedì 27 luglio 2015
ESERCIZI PER MIGLIORARE IL REPARTO DIFENSIVO
domenica 26 luglio 2015
LA POSTURA DEL CORPO IN RIFERIMENTO ALLA PALLA
Con palla centrale, i due esterni ruotano il corpo a 45 gradi guardando palla e porta. I 2 centrali di difesa si guadano a vicenda pronti a scappare in situazione di palla scoperta. |
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