Non sono gli Esercizi che fanno migliorare un giocatore, sono i Giocatori che fanno migliorare un Esercizio. RL
sabato 20 settembre 2014
LA FORZA RESISTENTE
Balzi frontali alternati e laterali alternati, 2 serie da 4, la seconda serie con arresto sul cinesino. In rosso la trasformazione, cioè scatto all'uscita dei cinesini.
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