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CITAZIONE

Non sono gli Esercizi che fanno migliorare un giocatore, sono i Giocatori che fanno migliorare un Esercizio. RL

mercoledì 5 gennaio 2022

ALLENAMENTO VALDRUENTO

3 tocchi, si fa gol nelle porticine centrali di rosso. 
3 blocchi da 6 minuti

3 tocchi, dopo 5 passaggi si puo' far gol in qualsiasi porticina
3 blocchi da 6 minuti

 

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